久しぶりに寄席に行きました。築地から新宿に移動して末廣亭です。11時過ぎに到着したにも関わらず、かなりの行列でびっくり。浴衣割でお安く入れました。 本日の出演者はこちら。 林家たま平：（前座）家ほめ林家はな平：つる青空 一風・千風：（漫才）桂文…

本日の築地ご飯は、やじ満で冷やし担々麺。 いつもボリューム満点なので、今回は少なめにしてもらいました。その後、築地魚河岸に移動して、築地くしやでフルーツを買って、3階のセンリ軒でアイスミルクコーヒー。

昨日の火事の影響で、もんぜき通りは一部通行止めでした。 築地西通りの通行止めは既に解除されていて、今日も観光客で溢れていました。 ちょいと買い物後、場内に移動して喫茶岩田でフレンチトースト。

涼しい朝になりました。おかげで、朝のジョギングの足が軽い。 水曜日の開市日で人が少ないからか、高はしも米花も休み。 さっぱりしたものが食べたくて、本日の築地ご飯は磯野家でイワシ刺身定食。

雨が降る予報だったので、あまり時間がなさそうだから自転車で築地へ。前々から行ってみたかったオリミネベーカーズでメロンパンとクマパン。 築地魚河岸の一階でお買い物。 芋問屋金太郎で、ここんとこお気に入りの貴陽。 築地吉善で生牡蠣。すぐ食べるのに…

本日の築地ご飯は、ウニ丼、お茄子とオクラの煮物、タコとキュウリの酢の物、キュウリのぬか漬け、そして豆腐のお味噌汁。 写真にはないけど、オマケでお茄子のお漬物も頂きました。 今日も満腹です。

久しぶりに涼しい朝がうれしくて、飛ぶような心持ちでジョギングし米花へ行ったところ、いつもにも増して豪華な丼が出てきました。 ご飯がいつもの倍以上だったので、このまま寝てしまいたくなるほど満腹になりました（いつもは私が「減らして、減らして」コ…

本日も築地米花へ。 おまかせは、マグロの刺し身と豚ナスピーマンの味噌炒め煮でした。 このマグロの厚みに慣れると、他じゃ食べられなくなるのよね。

今日の築地朝ご飯は、天房でマグロ定食。 食後、築地魚河岸の3Fの築地魚河岸氷販でカキ氷マンゴー。 何度も頭がキンキンしました。

夕飯何がいいかと夫に尋ねたら、ナシゴレンのリクエスト。瞬間的に、それ無理と言いそうになった。夜ご飯を低炭水化物メニューに切り替えて、かれこれ五年以上作ってないし、それに、私のレシピに必須の調味料カピ（小エビの発酵調味料）もないし。通販では…

本日も米花へ。しかし、いつものおまかせではなく、夫の大好物の鰻重。米花さんは海鮮丼で有名ですが、実は鰻屋さん。だから、一度は鰻を食べたかったんですよね。ようやく叶いました。こちら、青うなぎだそうです。鰻の身がご飯と一体化するやわらかさ。し…

早起きして涼しいうちに築地に着いたのはいいんだけど、お目当てのお店は満席。しかも、朝が早すぎて、いまいち食欲がないからセンリ軒へ。 半熟入りクリームシチュー半個 この店は、おしぼりが出てこなくて、毎回箱ティッシュから3枚抜いてテーブルに置いて…

今朝はずっと気になってた店に行ってきました。朝はテイクアウトだけと聞いていたので、買ってどこで食べようかと逡巡しながら向かいましたが、テイクアウト品を店内で食べられるということだったので、さまよい歩かずにすみました。

今日は開市日。水曜でみんなやってないと思ってるので、空いてます。久しぶりに米花へ。ランの後の味噌汁が沁みる。 中落ちが最高でした。 愛養のコーヒーミルクで、ホッと一息。

本日の築地飯はアジフライ定食。おいしくて朝からご機嫌。

最終日チェックアウトした後、移動の便利を考えて小港海岸でゆっくり過ごすことにしました。二度父島に来た結論で、ここが一番のお気に入り。 東京都最南端のバス停から二見港に移動。 ちょうどお昼時でお店が混雑していたので、時間調整で小笠原ビジターセ…

三日目は、明け方に目が覚めました。まだ薄暗い扇浦。 よい機会なので、小港海岸までジョギングすることにしました。急な坂道は決して楽しい道ではありません。途中の農園にいるチャボたちが、道路を散策していました。のどか。 小港園地の遊歩道に、アカポ…

前日にあまりに多くのイベントがあったので、若干疲れ気味な、父島滞在二日目。 扇裏のビーチ。今日も穏やかな天気です。 この日は山歩きツアーに参加です。 小港海岸で海浜植物観察 中央山で乾性低木林観察 父島の農産物 東平アカガシラカラスバトサンクチ…

ホテルで夕飯を取っていたら夕陽が沈んでしまいました。 日が暮れて、19時からナイトツアーに参加しました。この時期、ハネアリが大量発生していて、明りの下にいると顔にたかるほど。そして、電灯に集まってくるハネアリを食料とするヒキガエルが、電柱の下…

穏やかな24時間の航海を経て、父島が見えてきました。 念願の父島上陸。竹芝桟橋は梅雨空でしたが、父島の日差しはまぎれもなく夏。まぶしい！ ちょっと歩いただけで、すっかり南国気分。 どこを見ても、青い！この後、予定を入れているので、海に飛び込みた…

先月末から3泊6日で父島へ行ってきました。 実は、父島に行くのは二回目。一回目は10年前で、台風接近の暴風で大揺れの海を、普段より時間がかかって27時間揺られて父島に到着しましたが、何でも船の安定機構（スタビライザー）が壊れていて台風の中を安全に…

旅行から帰ってきて、久しぶりの築地ラン。 陸酔いで食欲が戻らないので、今日は飲み物だけ。

先日やや痛めたランナーズニー（腸脛靱帯）が深刻化しないよう、今日はフォアフットで築地まで軽くジョギング。 場外のきつねやでホルモン煮に温泉卵をつけて朝ごはん。

普通ならこのサイズは焼くよって大きさの鮪切り身が入った山かけ。ダイコンぬか漬。アマダイの潮汁。マヨネーズたっぷりの鶏ハム、インゲンと玉ねぎのサラダに、ニンジンシリシリも。 明らかに食べすぎたので、ちょい休憩して豊洲まわって帰ります。

今日は午後から鈴本演芸場へ。 今回の出演者を知れば、行かずにはいられませんて。 柳亭 市朗：（前座）たぬき柳家花ん謝：真田小僧松旭斎美智・美登：（マジック）キャンディマジック柳家喬太郎：家見舞隅田川馬石：堀の内ホームラン：（漫才）林家正蔵：西…

本日は犬連れの友達と築地場外を回り、前から気になっていた、もんぜき通りのおかめさんへ。左の黒い子もお寿司のふり。 名前からしてそうじゃないかと思っていたのですが、場内にあるすし処おかめと同じ経営だそうです。 立ち食い寿司は初めてでしたが、江…

今日は暑くなるというので、早めにジョギング。場外を一周して、前から気になっていた長生庵へ。 数量限定の海老と穴子と鱧の天ぷらそば。

今日もいそいそと浅草演芸ホールへ。 豪華メンバー出演中。 春風亭朝七：（前座）子ほめ 三遊亭たん丈：なまはげ小噺、新寿限無 三遊亭究斗：ミュージカル落語「あぁ無情」 のだゆき：（音楽パフォ－マンス）ピアニカ、リコーダー 三遊亭歌実：交番一席 林家…

今日は久しぶりに海鮮丼。 鮪に海老に鮑に目の覚める盛りでした。

早起きしてジョギング。 足はやっぱり築地に向いて、やじ満で冷やし中華。 もちろんシュウマイも。 食後にセンリ軒で梅ゼリー。 今日も食べすぎで、消費よりも摂取の方が多い結果となりました。