そぞろ食歩記

笑ったり食べたり浸かったり

小田保でアジ叩き丼

今日の空なら日焼け止めは適当でいいだろうと思って走り始めたら、途中から霧雨になり、濡れたウエアに風が当たると寒気が。日焼けどころか、まさか寒さ対策が必要なランでした。

豊洲市場到着。最近マリーンズが好調らしいので、今日は社長が元気だろうと小田保さんへ向かいます。朝食はアジの叩き丼(ご飯少なめ指定)にしました。
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冷えた体にお味噌汁が沁みる沁みる。

 

築地まで走って、波除神社さんに参詣。
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枝垂れ銀杏が夏の間に枝を伸ばし、いつもにも増して鬱蒼としていました。

築地ペッパーズカフェさんでカフェオレ頂きます。
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本願寺さんにも立ち寄ります。
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この夏、築地KYビルに新しくオープンしたTSUKIJI SHOUROさんへ。
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玉子焼屋のぱん・で・ろーを購入。
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今日のおやつになります。
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買い物しちゃったので、帰りは自転車に決定。どうせ走れないなら、他にも買い物して帰りましょう。さんのところでお魚を購入。
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政さんが下処理してくれている間に写真を撮ってみたけど、決してこの子達を買ったわけじゃありませからね。

小田保で豚トロ定食

東京は曇り空。涼しい風の吹く中、豊洲市場までひとっ走り。
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小田保さんで豚トロ定食(ご飯少なめ指定)に牡蠣フライをつけて朝ご飯。
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豚トロがたっぷりあったので、桃色のトロいのと一部バーター。
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このすっきりした甘さ、たまりませんわ。

 

豊洲ぐるり公園を走って、築地場外市場に到着。いくつかお店を回って買い物した後、フルーツ直売所へ。

目の前でダイレクトに巨峰をマシンに投入するのを眺め、巨峰生搾りのジュースを一口試飲でいただきます。
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んー、沁みる沁みる。
走って失った水分とカロリーを取り戻そうと、体が全巨峰エキスを吸収していきます。

 

そして、こちらが巨峰の果汁をそのまま使ったスムージー
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おいしー。当然のようにおいしー!

けどさぁ、ストレートの果汁を飲んだ後だと、どうしたってパンチが弱いよ。

次回行ったら、頂く順番は逆にしましょうね(笑)

福茂で玉ぞう

夏がぶり返したような昨日から一転、今朝はとても涼しくなりました。空は曇っていて日差しも気になりません。

久しぶりの平日オフは絶好のランニング日和になりました。

 

豊洲市場まで走って、福茂さんへ。秋のメニューになって、栗ぜんざいにも心ひかれつつ、も玉ぞうを注文します。
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柚子が香るほんのり甘いお出汁、プカプカ浮かぶマシュマロのような半平をハフハフしながら齧ります。やっぱり玉ぞう、美味しい。癒やされました。

 

帰りは築地に立ち寄って、木曜日と土曜日だけ営業しているコーヒー網兼さんへ。
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常連さんとの会話が心地よく、大笑いして過ごしました。
あー、楽しかった。

やじ満でカキらーめん

緊急事態宣言解除になって最初の週末は、前日の嵐をまるで感じさせない快晴となりました。朝から豊洲へ走って、やじ満さんへ。10月から冬季限定メニューが始まっています。

まずは、ウェルカム焼売をいただきます🙏
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そして、お待ちかねのカキらーめん🍜(麺半分指定)😆
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牡蠣がぷりっぷり。お口がまるで楽園よ👼
今年もここで無事に牡蠣にありつけた幸せを噛み締めて、お店を出ました。

 

豊洲ぐるり公園を走り、ららぽーとを経由して築地場外市場へ。ちょっとお買い物しながらブラブラ歩いていたら、コーヒー網兼さんが空いていました。何度かお見かけしつつも席がなく、いつも通り過ぎるだけだったので、これは僥倖。
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淹れたてのおいしいコーヒーと楽しい会話に、すっかり長居してしまいました。
あー、よい時間だった。

小田保でブリ漬け丼

新型コロナ感染症の陽性者が減ってきました。天気も穏やかになり、久しぶりに豊洲方面に走ります。

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オリンピックとパラリンピックで長く豊洲大橋が閉鎖されていたので、この辺を走るのは実に一ヶ月ぶり。

工事兼保安用の塀が取り除かれていました。
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今は閑散としていますが、室内のリフォームが終わったら、徐々に住民が入って立派な街になるんでしょうね。

 

朝食は豊洲市場小田保さんへ。限定5食のブリ漬け丼とタコ唐揚げです。
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ブリがぷりっぷりよん♪

 

豊洲から走って清澄白河を走ってヨレヨレになって築地まで戻りました。

築地魚河岸ビル3階のセンリ軒さんで大人のレモンスカッシュを注文。ハートランドさんのブログで気になっていましたの。

ハートランドさんとのコメント欄でのやりとりで、コーラでも竹炭でもないと教えてもらってたので、じゃあコーヒー?まさかイカ炭を絞ってたりしないよね?とドキドキしながら、出来上がりを待ちました。
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黒い方が大人のレモンスカッシュです。最初恐る恐るだったのですが、美味しかったのでグビグビと。走った後だから染み込む染み込む。一気に飲んじゃってもったいないくらいでした。おいしかった。

 

この香りに当たりが付いたので、お店の方に〇〇〇ですか?と尋ねたら、△△ですと。外れた😅

ちなみに、ウナギではありませんでした。

新型コロナワクチン接種2回目

都内の新型コロナ陽性者急増中の中、ワクチン接種2回目の日を迎えました。

ワクチン接種後の運動は控えないといけないので、早起きして走ります。
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道沿いのキョウチクトウが満開でした。
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大井ふ頭公園前の道路脇に、HOCKEY TOWN 八潮の飾り付けがありました。そうでした、世間ではオリンピックなんてのをやってるんでしたね。
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スーパーでお弁当を買って帰宅。海外ドラマでよく見る「中華テイクアウトの白い箱」に惹かれて、つい。
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出かける間際に急な用事が入りドタバタしたせいで、大変焦りながら東京アメリカンクラブに到着。汗だくで入り口の体温計で測定したけど、こんなんでいいの?

気を取り直して、12時9分にフレデリック・ハリスギャラリーの待機列に並びます。
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接種会場に入ってから先は、1回目の時よりも受付から接種までの流れがスムーズで、ほぼ停滞することなく接種まで終了。1回目と比べると注射に痛みがあったけど、それも許容範囲内。1回目があまりにも軽かっただけの話です。

接種券のシートに予防接種済証を貼ってもらって、事務手続きが終了。
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別室に移動し、椅子に座って首に下げられたタイマーが鳴るまで待機です。
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会場を出たのは12時34分でした。

日差しがきつい。モデルナの副反応はキツいそうなので、アイスをしこたま買って帰りましょう。
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 帰宅して2時間経った頃から肩こりが始まり、3時間後には微熱(37.4度)と上腕に痛みが出始めました。バファリンを飲みサロンパスを接種部位を中心に5枚程貼って、肩に保冷剤をバンテージで固定して過ごしました。就眠前にバファリンを追加、サロンパスを貼り直し大きめの保冷剤を使いつつ床に入りましたところ、深夜3時に急な発熱で目が覚めました(38.2度)。保冷剤はとっくに溶けていたので、新しいのに交換。バファリンを1錠追加で飲んで再び眠りに。翌朝は上腕の痛みと発熱(38.2度)に加えて激しい頭痛と皮膚の痛み。バファリン2錠追加して保冷剤で上腕を冷やし続けます(上腕を冷やさずにいたらどこまで体温上がるのだろうと、試してみたい気もしましたが…)。昼食後、急に熱が下がって一気に回復(37.5度)。頭頂部に頭痛が残ったものの、バファリンを飲んだら幾分和らぎました(頭頂部に保冷剤を置いてタオルでほっかむりして仕事してました)。結局接種二日目は就寝直前まで微熱と軽い頭痛が続きました。翌朝は平熱、上腕の痛みが残るのみ。

 

厳しい反応は正味半日です。理想は朝できるだけ早くに接種して、就寝中に副反応のピークを迎えるようにすれば、復帰が早い気がします。一日だけのこととは言え、やはり高熱で動けないのは事実です。モデルナ接種の翌日は休日にしておくに越したことはありません。鎮痛剤、湿布、大量の保冷剤、アイス、冷凍食品を備えておきましょう。

 

三度目のブースター接種に備えての備忘録でした。

新型コロナワクチン接種1回目

本日はコロナワクチン接種の予約開始日でした。朝8時半の予約開始時間に合わせてPCの前にスタンバイして、無事に希望の会場で予約完了。

 

なんと本日打つことに(笑)

 

とっとと着替えて、念の為体温計って行ってきます。

雨が上がりの蒸し暑い中、麻布台の東京アメリカンクラブ入場門に到着。
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階段状の建物は、アメリカの有名建築家シーザー・​ペリ設計、竹中工務店施工の麻布台パークハウスです。

 

入り口の塀から麻布パークハウス、さらにその奥の東京アメリカンクラブハウスを貫いて、スレートを積み重ねた壁が立体的な陰影を作ります。

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麻布パークハウスを通り過ぎて、東京アメリカンクラブの建物との間に、フランク・ロイド・ライトを讃えたモニュメントがありました。
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彫刻の入った大谷石、まさしく旧帝国ホテルの遺構です。

 

東京アメリカンクラブ到着。

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ワクチン接種会場を案内する看板がありますので、迷ったふりして寄り道もできません。
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各所に東洋的な雰囲気を織り込んだ作りになっています。
f:id:Melonpankuma:20210707152056j:plain中のホールはガラス越しでも広々として雰囲気よさげ。しかし、こちらの施設は会員制なので、エントランスから眺めるくらいしかできません!

 

所定の時間になったら係員に案内されて、エスカレーターで地下1階へ移動しました。

接触体温計での体温チェックとアルコールでの手指消毒を終えて、フレデリック・ハリスギャラリーで接種時間まで待機です。
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廃墟絵画がたくさん飾られていました。並んでなきゃいけなさそうなので、鑑賞できたのは目の届く範囲だけ。

さらにエスカレーターで下り、接種会場へ。撮影禁止でしたので、写真なし。たくさんのスタッフが動き回り、淀むことなく最小限の待ち時間でワクチン接種に至りました。

 

注射の際、「痛いですよー」と言われましたが「ブスッ」って程でもなく「ぷしゅ」ってなレベルの感触で終了。だれ?痛いとか言ってた人。それとも私が鈍いの?

 

予診票に1回目の接種券が貼られて回収され、接種券台帳にはワクチンシールが貼られて手元に戻りました。
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首から下げたタイマーが鳴るまで別室で待機します。
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タイマーが鳴ったタイミングを図って、その場で2回目の予約をしてくださいました。これにて終了。建物に入ってからは40分程度でした。

 

副反応についての覚書。

ワクチン接種後2時間ほどで上腕に痛み。サロンパス貼って、アセトアミノフェン錠として「ラックル」を飲んだらすぐに違和感はなくなりました。寝る前にうっすら痛みがぶり返してきたので、サロンパスを貼り直してラックルを服用して就寝。

 

翌朝、腕の痛みを感じると同時に目が覚めました。まったく腕が動かせないくらい、パンパンに腕が腫れ上がっていました。再びサロンパスを貼り直しラックル錠服用しましたところ、すぐ鎮静。朝食後、その後、10キロほど走りましたが、全く問題なし。痛み止めを飲んだせいで、このところ軽度の五十肩症状を呈していた肩がいつもより軽かったくらいです(笑

 

三日目は軽い筋肉痛レベル。ほとんど日常生活に困ることはありませんでしたが出かける用事があったので、念の為バファリンを飲みました。夕方には上腕の痛みが消えていました。