本日の築地ご飯は、ウニ丼、お茄子とオクラの煮物、タコとキュウリの酢の物、キュウリのぬか漬け、そして豆腐のお味噌汁。 写真にはないけど、オマケでお茄子のお漬物も頂きました。 今日も満腹です。

久しぶりに涼しい朝がうれしくて、飛ぶような心持ちでジョギングし米花へ行ったところ、いつもにも増して豪華な丼が出てきました。 ご飯がいつもの倍以上だったので、このまま寝てしまいたくなるほど満腹になりました（いつもは私が「減らして、減らして」コ…

本日も築地米花へ。 おまかせは、マグロの刺し身と豚ナスピーマンの味噌炒め煮でした。 このマグロの厚みに慣れると、他じゃ食べられなくなるのよね。

今日の築地朝ご飯は、天房でマグロ定食。 食後、築地魚河岸の3Fの築地魚河岸氷販でカキ氷マンゴー。 何度も頭がキンキンしました。

夕飯何がいいかと夫に尋ねたら、ナシゴレンのリクエスト。瞬間的に、それ無理と言いそうになった。夜ご飯を低炭水化物メニューに切り替えて、かれこれ五年以上作ってないし、それに、私のレシピに必須の調味料カピ（小エビの発酵調味料）もないし。通販では…

本日も米花へ。しかし、いつものおまかせではなく、夫の大好物の鰻重。米花さんは海鮮丼で有名ですが、実は鰻屋さん。だから、一度は鰻を食べたかったんですよね。ようやく叶いました。こちら、青うなぎだそうです。鰻の身がご飯と一体化するやわらかさ。し…

早起きして涼しいうちに築地に着いたのはいいんだけど、お目当てのお店は満席。しかも、朝が早すぎて、いまいち食欲がないからセンリ軒へ。 半熟入りクリームシチュー半個 この店は、おしぼりが出てこなくて、毎回箱ティッシュから3枚抜いてテーブルに置いて…

今朝はずっと気になってた店に行ってきました。朝はテイクアウトだけと聞いていたので、買ってどこで食べようかと逡巡しながら向かいましたが、テイクアウト品を店内で食べられるということだったので、さまよい歩かずにすみました。

今日は開市日。水曜でみんなやってないと思ってるので、空いてます。久しぶりに米花へ。ランの後の味噌汁が沁みる。 中落ちが最高でした。 愛養のコーヒーミルクで、ホッと一息。

本日の築地飯はアジフライ定食。おいしくて朝からご機嫌。

最終日チェックアウトした後、移動の便利を考えて小港海岸でゆっくり過ごすことにしました。二度父島に来た結論で、ここが一番のお気に入り。 東京都最南端のバス停から二見港に移動。 ちょうどお昼時でお店が混雑していたので、時間調整で小笠原ビジターセ…

三日目は、明け方に目が覚めました。まだ薄暗い扇浦。 よい機会なので、小港海岸までジョギングすることにしました。急な坂道は決して楽しい道ではありません。途中の農園にいるチャボたちが、道路を散策していました。のどか。 小港園地の遊歩道に、アカポ…

前日にあまりに多くのイベントがあったので、若干疲れ気味な、父島滞在二日目。 扇裏のビーチ。今日も穏やかな天気です。 この日は山歩きツアーに参加です。 小港海岸で海浜植物観察 中央山で乾性低木林観察 父島の農産物 東平アカガシラカラスバトサンクチ…

ホテルで夕飯を取っていたら夕陽が沈んでしまいました。 日が暮れて、19時からナイトツアーに参加しました。この時期、ハネアリが大量発生していて、明りの下にいると顔にたかるほど。そして、電灯に集まってくるハネアリを食料とするヒキガエルが、電柱の下…

穏やかな24時間の航海を経て、父島が見えてきました。 念願の父島上陸。竹芝桟橋は梅雨空でしたが、父島の日差しはまぎれもなく夏。まぶしい！ ちょっと歩いただけで、すっかり南国気分。 どこを見ても、青い！この後、予定を入れているので、海に飛び込みた…

先月末から3泊6日で父島へ行ってきました。 実は、父島に行くのは二回目。一回目は10年前で、台風接近の暴風で大揺れの海を、普段より時間がかかって27時間揺られて父島に到着しましたが、何でも船の安定機構（スタビライザー）が壊れていて台風の中を安全に…

旅行から帰ってきて、久しぶりの築地ラン。 陸酔いで食欲が戻らないので、今日は飲み物だけ。