小田保でハモとキノコのホイル焼き

今日は夜ラン🌃。陽が落ちるのが大分早くなって、18時過ぎると涼しく感じるようになりました。レインボーブリッジ 越え、豊洲新市場を通って築地へ。
築地魚河岸食堂の小田保2号店で鰯塩焼、ハモとキノコのホイル焼き、鰯蒲焼。

前回食べすぎて、帰りお腹が重くて閉口したので、今日は健全な量にしました。

小田保で秋刀魚塩焼き、穴子と稚鮎天

雨でしたが涼しい一日でした。
雨上がりの夕方に家を出て、レインボーブリッジを抜けて晴海大橋を通りました。

毎度お馴染み築地魚河岸食堂の小田保さんへ。
まずは突き出し。
秋刀魚塩焼を定食で。

穴子と稚鮎の天ぷらも。

うなぎかと思うような巨大穴子に巨大八丈島オクラでした。

やじ満でレバニラ炒め

くもり空の朝です。日差しがない分いつもよりは楽に走れて築地に到着。
場内の混雑に閉口しながら、やじ満さんへ。まずは焼売。

レバニラ炒め定食。

これで貧血対策は万全です。今度献血センター行ってみようかな。
この店内の風景もあとわずか。

やじ満さん、築地市場での営業は9月末までとのことです。

そしていつものヤザワコーヒーロースターズさんへ。先客はフィッシュバーガーの政さん。

飽きもせず①ブルンジ産キビンゴ。もう少し涼しくなったらチョコレート持ってきて食べよう。

築地を出て東雲を抜けて国際展示場を通ってお台場へ。

この後、自由の女神の背景にあるレインボーブリッジを通って芝浦に向かいます。

ゴールしてファミマで濃厚ショコラフラッペ。左は相方のラムレーズンジェラートフラッペ。

んー、体に沁みる。

米花でおまかせ

またも暑い日になりました。

体幹を鍛えたいと思ってプランクのアプリをスマホにインストールしたので、ランニング前にやってみたところ、5分間のプログラムの半ばで断念しました。腹筋弱ぇぇ。知ってたけど。

朝からプランクしたせいで走る前から汗だく。おかげで走るのが幾分楽でした。築地まで飛ばして、米花さんへ。

最近消耗ぎみだったので、ガッツリいただきます。タコ、マグロ、ホタテの巨大刺盛りにお茄子の煮浸し。んー幸せ。

そしてヤザワコーヒーロースターズさんで①ブルンジ産キビンゴ。

お馴染みさんにご挨拶しつつ、よい時間をすごしました。

喫茶マコで鶏雑煮

曇り空で過ごしやすい一日になりました。

今日は午後から自転車で築地。
休市日なので、最近気になっていたお店に行くことに。今年5月に惜しまれながら閉店した喫茶マコさんですが、今月から長生庵さんが関わって営業再開されました。
看板メニューの鳥雑煮です。

今日は石川県のお醤油を使われているそうです。

優しいお味にほっこりです。南九州のやや甘目のお雑煮に似て、私には親しみやすい味でした。

店内私一人だったので、ノリのよいマスターと江戸東京談義を楽しみました。

小田保で生姜焼き定食

待ちに待った涼しい朝。こんな日に走らなきゃいつ走るという気合の元、まずは築地ラン。
築地市場移転前で場内どこも行列。並ぶ気力がなかったので、安定の小田保さんで生姜焼き定食。

鮪ブツも。

すこぶるお口に嬉しい味でした。

福茂さんにも行ってきました。

あんみつが入る程の余裕はなかったので、きびだんご。走るときっと潰れちゃうので、丸い綺麗な時のお姿。

ヤザワコーヒーロースターズさんへ。

飽きもせず①ブルンジ産キビンゴです。タイミングよくやり手ババァに遭遇。市場の豊洲移転でこれからあまり会えなくなりそうなので、元気なお顔を拝めてよかった。

コーヒーの余韻を楽しみながら東雲まで走り、鉄工団地から有明へ向かって、防災公園できびだんご休憩。

思った以上に日差しが出て辛い。

そしてお台場。

途中でへばりましたが、レインボーブリッジをなんとか越えて帰宅しました。

茂助だんごで玉ぞう

昨日に引き続き酷暑の朝です。今日までの辛抱でありますように。

こうなったら、とにかく体温上げて行きましょうと、福茂さんで玉ぞう。

んー、うまい！

場外で買い物した後、いつものヤザワコーヒーロースターズさんで①キビンゴ。

この一杯で私の一日にブーストがかかります。

10時で34度です。日影を選んで走ったもののバッグの中に入れておいたチビクマまでびしょびしょになりました。

下戸なもので普段お酒は一滴も取りませんしビールを美味しいと思ったこともありませんが、同じく下戸のラン友が走った後だけはビールが飲めると言っていたのを思い出し、コンビニで苦味少なめのビール（発泡酒扱いのフルーティーなビール）を買って飲んでみました。

んー、確かにイケる。一口目がうまいわ。