福せんでうな鳥丼
天気予報どおりの涼しい朝になりました。洗濯物を干し終えたら、さっさと走りに出かけます。
最近スマートウォッチを着けています。ランの心拍数を取ってみたところ、ゾーン2のアラーム設定だと延々鳴りっぱなし。今日のランの目的が夫のダイエットなので、夫の心拍数がゾーン２になるように走ると、ほとんど歩いているのと変わらないくらいで運動している気にならないくらい。だけど、これが本来のLSDのペースなんだとよくわかりました。初心者ほどこれ買った方がいいね。
ただでさえ涼しい上に、のんびりペースなので、軽く汗ばむ程度で築地到着。盆明けだからなのか涼しいからなのか、いつもよりも混雑。今日は走る気満々なので、思う存分食べてもいいぞと蛋白質摂取に福せんさんへ。
ご飯少なめのうな鶏丼です。この辺りでは珍しい甘めのタレがおいしかった。実家でもよくウナギを獲って食べていたのですが、父の作るタレと似ていて、懐かしい記憶と共に頂きました。
そして、毎度お馴染みヤザワコーヒーロースターズさんへ。
昨日試飲した④ケニア産キアマバラ（リトル・ビター）です。一番よく飲んでいる①と比べると、酸味が際立ちます。
一休みしたので、走ります。
勝鬨橋から隅田川テラスを遡りました。
２ヶ所橋越えしつつ、隅田川テラスをどんどん遡ります。
浜町公園のあたり。
両国橋を渡って、対岸の「表忠碑」参詣。
日露戦争で出征し、護国の為に身命を捧げられた英霊を祀ったものだそうです。
墨田区側を走ると日影が多くて、冷たい風が気持ちよかった。
駒形橋の辺り。
吾妻橋を渡って浅草に出て、初音茶屋でかき氷。
氷あずきミルクに白玉トッピングです。掘ると底にあずきが入っていました。
帰路は隅田川テラスを河口に向かって下り、またも築地に立ち寄って、フィッシュバーガー政さんへ。
自家製ジンジャエール、フレンチフライポテトの鰹節味。
そして、お気に入りの炙り〆鯖バーガー。
このご褒美があるから走れます。
自宅から築地立ち寄りの浅草往復で、総距離23.5キロの食い意地張ったランでした。
若葉でカレー肉うどん
今日は曇り予報のはずだったのになぁ。暑いなぁ。
お盆休みの築地をさまよう朝食難民は、若葉路地裏店でカレー肉うどん。
そして波除け通りで営業中のヤザワコーヒーロースターズで⑤ケニア産キリマヒガ。
明日はお休みだそうです。
フォーシーズンでナポリタン
本日は姪っ子と待ち合わせしてトミーズさんへ行くことにしていました。
11時のピザ時間までの時間調整に、ヤザワコーヒーロースターズさんで①キビンゴ。
お盆休み前の駆け込みで、今日はいつもにも増して凄まじい混雑。通りは人の熱気で湯気が出ても不思議じゃないほどです。
せっかく築地魚河岸3階に上がったから、市場内も撮っておきましょう。
満席じゃないといいなーと思いながら、場内トミーナさんに行ってみたらば、なーんと夏休みでした。
お盆休みのチェックが甘かったー（泣
お口がピザになってたからイタリアンに向かいます。フォーシーズンのナポリタン。
紛れもなくスパゲッティ。
BGMは『ぼくの先生はフィーバー』『カメレオン・アーミー』『およげたいやきくん』等々でした。
鯨の登美粋で
曇り空。今日はそれほど気温が上がらない予報だったので、レインボーブリッジを渡り、お台場から有明～豊洲と抜けて晴海通りをひたすら走って築地に出るコース。勝鬨橋から築地市場を望むこの風景が見られるのも、残りわずかです。
フィッシュバーガー政さんを覗くも臨時休業（ｶﾞｰﾝ
どこかいい店あったかしらとヒントを貰いにYAZAWA COFFEE ROASTERSさんへ向かいましたが、人だかりでヒロケンさんもてんやわんや。
大人気なのはよいことだ。こちらは、また明日にしましょう。
どこもかしこも混んでいるので、最後の頼みの綱、鯨の登美粋さんへ行くことにしました。
竜田揚げとさんざん悩んだあげく、鯨ハツレバ刺し風。
そして、鯨刺身定食。
よい肉でした。
やじ満でレバニラ炒め
台風明けの曇り空、湿気はあるものの日差しがない分、走るのが楽でした。
ターレーが行き交う築地場内。
冷凍マグロを積んだターレー。
こんなのどかな風景が見られるのも、あとわずか。
今日は貧血防止にやじ満さんでレバニラ炒めにしました。
やじ満さんは11日から夏休みに入るそうなので、今日行けてよかった。
胃袋に余裕があったので、茂助だんごで有名な福茂さんに寄ってあんみつ。
こちらのお母さんに伺ったところ、茂助さんは10月ぎりぎりまで、こちらで営業されるそうです。
波除神社にお参りした後、いつものコーヒー屋さんへ向かいます。
ヤザワコーヒーロースターズさんで、今日は⑤ケニア産キリマヒガのノンビター。酸味が楽しめるスッキリとした味でした。ん、これも好きだわ。
